Prevención y estilo de vida
Recomendaciones prácticas para cuidar tu salud física y emocional a través de hábitos sostenibles, bienestar cotidiano y elecciones conscientes. Exploramos temas como alimentación, descanso, ejercicio, autocuidado y cosmética responsable, siempre desde una mirada informativa y basada en evidencia.
Mitos sobre el colesterol: ¿Es malo tomar más de tres huevos a la semana?
- Por Mar Muñoz
La alimentación y, concretamente el colesterol, es uno de los ámbitos de salud sobre los que más bulos circulan. “Muchas veces, las opiniones de los…
¿Cómo influye el consumo moderado de vino en la salud cardiovascular?
- Por Mar Muñoz
El mundo científico no se pone de acuerdo. Hay profesionales que defienden que el consumo moderado de vino tinto tiene efectos beneficiosos en la prevención…
Juan Madrid (endocrinólogo): “Si quieres perder peso, no hagas dieta”
- Por Mar Muñoz
¿Alguna vez has intentado buscar información sobre alimentación en Internet? Si es así, habrás comprobado que existe tanta variedad de dietas, consejos y opiniones como…
¿Qué debes saber sobre alimentación vegetariana y vegana?
- Por Mar Muñoz
El paciente vegetariano y vegano es una realidad creciente en las consultas de Atención Primaria. Sin embargo, la formación que los médicos reciben durante la…
El endotelio: El órgano más grande del cuerpo humano es clave en el envejecimiento
- Por Redacción Hablamos de Salud
¿Sabrías decir cuál es el órgano más grande del cuerpo humano? Aunque la piel de un adulto posee una superficie aproximada de 2 metros cuadrados,…
¿Cómo prepararse para un triatlón? Consejos para no sufrir riesgos en la salud
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Un año más, llega la Santander Triathlon Series (STS), consolidada como una de las citas europeas obligadas para los amantes del triatlón. Las pruebas comenzaron…
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Pedro Soriano habla sobre autocuidado, salud digital y el papel activo de los pacientes en su bienestar.
