Prevención y estilo de vida

Recomendaciones prácticas para cuidar tu salud física y emocional a través de hábitos sostenibles, bienestar cotidiano y elecciones conscientes. Exploramos temas como alimentación, descanso, ejercicio, autocuidado y cosmética responsable, siempre desde una mirada informativa y basada en evidencia.

Belleza y vida sana

Grasas trans: Un enemigo de la salud que… ¿tiene los días contados?

Por Redacción Hablamos de Salud
29/05/2018

Ingerir cinco gramos al día más de grasas trans aumenta en un 25% el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Para que nos entendamos, esta…

Belleza y vida sana

El sistema Hanasaki: 9 claves para vivir más años con mejor calidad de vida

Por Mar Muñoz
28/05/2018

Si hay una cuestión que lleve años obsesionando al ser humano, esa es la longevidad, el secreto para vivir más años. Para resolver esta incógnita,…

Belleza y vida sana, Health Redvolution

Patinetes eléctricos para niños: Juegos ‘procesados’ que comprometen la salud cardiovascular

Por Mar Muñoz
11/05/2018

No deja de sorprendernos cómo ha evolucionado la tecnología en todos los ámbitos de nuestra vida. El de los juguetes para niños no es una…

Belleza y vida sana

Vacunas para adultos: ¿Por qué es necesario vacunarse más allá de la niñez?

Por Mar Muñoz
27/04/2018

En España, un 97% de los niños de entre cero y catorce años están inmunizados frente a la varicela, la hepatitis B, el sarampión, la…

Belleza y vida sana, Health Redvolution

¿Haces deporte con bicicleta? Pruebas médicas imprescindibles si quieres pedalear perjudicar a tu corazón

Por Mar Muñoz
19/04/2018

Hacer deporte con bicicleta de forma habitual, al igual que cualquier actividad física, tiene grandes beneficios para la salud. No solo permite quemar calorías, presumir…